활력 넘치는 운동 소모임 후기 이제야 남기네요:)
5월 20일 부터 진행된 저희 소모임은 장장 6주 동안 진행되었습니다. 제가 주중에 2~3일 정도 야간업우가 있다보니 정기적인 줌모임이 어려워 6월10일 1회에 한하여 줌모임일 가졌습니다. (저를 포함3분이 오붓한 시간 가졌네요^^튜터혜영님과 7기 이성재님이 참여해주셨습니다:)
참여인원은 총 20분이셨고 혜영튜터님을 비롯한 17분이 끝까지 함께 해주셨습니다.
운영방식은 자신이 운동한 사진, 또는 부득이 사진이 없는 경우 그날 운동한 내용을 적어서 공유하는 방식으로 인증방식을 되도록 많은 인원이 참여하도록 조절하였습니다. 또한 모닝루틴으로 아침마다 음악과 함께 하루를 시작할 수 있도록 1곡을 선정해 아침에 제가 공유해드렸습니다^^
무엇보다 적은 운동량이라도 자신의 건강을 위해 운동을 했다면 꾸준히 실천할 수 있게 응원과 격려의 메세지를 함께 아끼지 않았고 저 또한 소모임덕에 자극빋아 더 건깅을 챙겨 운동할 수 있었던 귀한 시간이었습니다. 참여 해주신 분들 모두 감사합니다.
활력 넘치는 운동 소모임 후기 이제야 남기네요:)
5월 20일 부터 진행된 저희 소모임은 장장 6주 동안 진행되었습니다. 제가 주중에 2~3일 정도 야간업우가 있다보니 정기적인 줌모임이 어려워 6월10일 1회에 한하여 줌모임일 가졌습니다. (저를 포함3분이 오붓한 시간 가졌네요^^튜터혜영님과 7기 이성재님이 참여해주셨습니다:)
참여인원은 총 20분이셨고 혜영튜터님을 비롯한 17분이 끝까지 함께 해주셨습니다.
운영방식은 자신이 운동한 사진, 또는 부득이 사진이 없는 경우 그날 운동한 내용을 적어서 공유하는 방식으로 인증방식을 되도록 많은 인원이 참여하도록 조절하였습니다. 또한 모닝루틴으로 아침마다 음악과 함께 하루를 시작할 수 있도록 1곡을 선정해 아침에 제가 공유해드렸습니다^^
무엇보다 적은 운동량이라도 자신의 건강을 위해 운동을 했다면 꾸준히 실천할 수 있게 응원과 격려의 메세지를 함께 아끼지 않았고 저 또한 소모임덕에 자극빋아 더 건깅을 챙겨 운동할 수 있었던 귀한 시간이었습니다. 참여 해주신 분들 모두 감사합니다.