아이캔유니버스

① 읽기

『하루 한 장, 작지만 큰 변화의 힘』 한 장 읽기

② 요약하기

읽은 내용을 다이어리 혹은 메모장에 3줄의 키워드로 요약하기

③ 내 생각 메모하기

다이어리 혹은 메모장에 나의 오늘의 키워드 하나를 선택하고 메모한다

예) 마음 돌봄 - 좋은 글 읽기, 내 생각 메모하기, 칭찬하기

④ 짧은 글 쓰기

독서카드에 오늘의 키워드에 대한 짧은 글 하나를 쓴다

예) 마음 돌봄 - 감기에 걸렸을 때 몸을 돌보는 것처럼 마음도 돌봐야 한다. 좋은 글 읽기, 메모하며 내 마음 속 들여다봐주기,

대견하다고 칭찬해주기처럼 의식적으로 내 마음을 돌보아주자. 그게 내 인생을 사랑하는 구체적인 방법이다.

⑤ 나누기

독서카드를 사진으로 찍어 단톡방에 공유한다

① 특별 실행

『하루 한 장, 작지만 큰 변화의 힘』 일요일부분에 제시된 것 실행해보기

예) 책 19쪽 7번, 인간관계 클러스터 그려보기

② ≪성장사전≫ 쓰기

1주일간 독서카드에 쓴 것, ≪성장사전≫노트 혹은 ≪성장사전≫파일에 정리하기

③ 주간 독서카드 전시하기

1주일간 쓴 독서카드를 부채꼴 모양으로 펼쳐서 사진 찍고 단톡방에 공유하기

[아이캔대학 6기 주현정 쌤의 예]

① ≪성장사전≫ 종합하기

≪성장사전≫ 쓴 것 읽어보고 한 달간 성장 지속해온 자신 칭찬하기

혹 못쓴 부분 있을 경우 보완해서 완성하기

② 월간 독서카드 전시하기

1개월간 쓴 독서카드를 원 모양으로 펼쳐서 사진 찍고 단톡방에 공유하기

[아이캔대학 7기 최혜진 쌤의 예]

③ 나의 Small Big Change 5분 영상 만들어 공유하기

핸드폰 영상으로 5분 발표내용 공유하기 (내용 메모 -> 핸드폰으로 촬영 -> 단톡방에 공유 / 3명 이달의 Small Big Chenger 선발 및 시상)

④ SBC 클럽 월간 모임 참석하기

매월 첫째주 토요일 오전 10시 30분 온오프라인 월간 SBC 클럽에 참석

이달의 Small Big Changer 10분 발표(‘나도 강사’ 프로그램), SBC 특강 수강