1장 유년시절의 기억

1장 1절 진해의 햇살 아래 누워

1장 2절 도시에서는 이방인

1장 3절 외삼촌이 거기서 왜 나와?

1장 4절 세상은 전쟁이야

1장 5절 작가가 되고 싶어

2장. 아빠와 함께한 청소년시절

2장 1절 아빠가 돌아왔다.

2장 2절 겁이 많은 소녀, 도서관에서 보낸 초등학교 고학년 시절

2장 3절 시를 쓰던 중학교 시절 

2장 4절 달라이 라마처럼 되고 싶어, 고등학교 시절

2장 5절 낙동강변의 집 풍경 

3장 나를 찾아 좌충우돌하던 20대

3장 1절 법과 철학사이에서 왔다갔다하던 대학시절, 어떻게 살지?

3장 2절 소중한 사람들 

3장 3절 사회초년생으로 대학로 시절 

3장 4절 인프라에 매료되다

3장 5절 철학은 이제 그만 

4장 일과 사람으로 풍성한 30대

4장 1절 해외봉사, 도전하는 사람들  

4장 2절 인도적지원, 힘들어도 해야해  

4장 3절 튀니지, 저 푸른 바다 

4장 4절 개척하는 즐거움 

4장 5절 엘살바도르, 다시 내면으로 

5장 가족이 오고 가족이 가다

5장 1절 아빠, 간이식

5장 2절 엄마, 여자의 인생

5장 3절 동생들, 삼총사

5장 4절 고양이 토미

5장 5절 결혼, 근근이와 근데

6장 나를 바꾸고 세상을 바꾸다

6장 1절 코로나 시절 

6장 2절 국제기구 이직 

6장 3절 글쓰기는 옳다

6장 4절 신나는 작당모의

6장 5절 행복이란 무엇인가