- 자기역사쓰기란 자기 인생을 이야기로 표현하는 것.

- 자기역사쓰기의 의미와 목적: 삶의 회고를 통한 자기 삶의 명시화/ 자기 삶을 점검하고 나다움을 발견/ 과거를 직면. 말과 글을 통한 치유

- 자기역사쓰기의 기본 원칙: 솔직하게/ 상세하게/ 성급하게 평가하지 않기